haloo apa Kareba........
Pastinya bapak, ibu, sodara sekalian pada penasaran kan ???
sebenarnya rahasia apa yang ada pada kopi pahit.
sebelum saya ulas lebih jauh sedikit saya akan membahas sejarah kopi terlebih dahulu.
Pastinya bapak, ibu, sodara sekalian pada penasaran kan ???
sebenarnya rahasia apa yang ada pada kopi pahit.
sebelum saya ulas lebih jauh sedikit saya akan membahas sejarah kopi terlebih dahulu.
Kopi Muncul Pertama kali pada abad ke -9 di wilayah Ethiopia dan sampai ke indonesia pada tahun 1696 M yang di bawa oleh belanda.
Minuman hitam dan pahit yang satu ini cukup populer di indonesia, ada beberapa jenis kopi yang bisa kita temukan di indonesia diantaranya:
- Kopi Arabika
- Kopi Robusta
- Kopi Liberika
- Kopi Ekselsa
Ternyata Minuman yang satu ini memiliki manfaat bagi tubuh kita.
Mau tahu 10 Rahasia kopi ?
Pastinya ngak sabaran kan...!!!
Inilah 10 Rahasia kopi pahit :
1. Membersihkan Perut
Kopi mengandung sifat diuretic yang membuat kamu seringkali buang air kecil sehingga racun dan bakteri dalam tubuh akan keluar dalam bentuk urin, sehingga membuat perut kamu bersih.
2. Melindungi Hati
Kandungan antioksidan yang ada pada kopi di yakini mampu melindungi organ hati dari kerusakan.
3. Meningkatkan Jumlah Antioksidan dalam Tubuh
Kopi hitam Mengandung Vitamin B2, B3, B5, Mangan, Potasium, Magnesium yang dapat meningkatkan Antioksidan dalam Tubuh
4. Meningkatkan Kinerja Fisik
Kandungan Kafein yang terdapat pada kopi hitam dapat merangsang sistem saraf kamu sehingga dapat meningkatkan konerja fisik 11 – 12%
5. Mengurangi Stres dan Depresi
Dengan meminum secangkir kopi hitam ketika kamu merasa tegang dapat membuat suasana hati kamu menjadi baik, itu karena kopi merangsang sistem saraf pusat sehingga meningkatkan produksi dopamin, serotonim dan noradrenalin, neurotransmiter penting yang meningkatkan suasana hati
6. Meningkatkan Memori
Meminum Kopi hitam dipagi hari, ternyata dapat meningkatkan fungsi otak itu karena kopi hitam dapat menjaga otak tetap aktif dan menurunkan resiko terkena penyakit demensia
7. Membakar Lemak
Kandungan kafein pada kopi dapat meningkatkan laju metabolisme kamu hingga 3 – 11% sehingga dapat membantu pembakaran lemak jahat di dalam tubuh
8. Membuat Bahagia
Bahagia merupakan hal yang sangat kita butuhkan dalam menjalani kehidupah ini, dengan dua cangkir kopi hitam setiap hari itu dapat mencegah depresi
9. Meninkatkan Kinerja Tubuh Saat Olahraga
Dengan secangkir kopi hitam sebelum berolah raga itu dapat meningkatkan kinerja fisik dan membantu mengeluarka 100% potensi tenaga saat melakukan olah raga
10. Membuat Hidup Lebih Lama
Mengingat banyaknya manfaat kopi untuk tubuh, maka tidak salah kalau kopi hitam membatu kamu untuk hidup lebih lama.
Itulah 10 Rahasia kopi yang bisa kita ketahui, Terimakasih.
Awali harimu dengan secangkir kopi pahit.!!
0 komentar:
Post a Comment